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La tabla sintotérmica es una herramienta para anotar diariamente las observaciones realizadas sobre nuestros biomarcadores de fertilidad, cuando usamos el método sintotérmico de percepción de fertilidad. Estos biomarcadores son: moco cervical, sensación vaginal, cérvix y temperatura basal. Durante tu menstruación,…
El diagrama lunar es una herramienta para registrar diariamente las observaciones que realices sobre tu ciclo menstrual en sus distintas dimensiones, considerando los cambios que ocurren a nivel físico, energético, emocional, mental, sexual, social, entre otras.A medida que registres tus…
El ciclo menstrual es un proceso natural que ocurre mes a mes a lo largo de nuestra edad fértil, la cual comienza junto a la menarquia – primer ciclo menstrual que se da en las fases tempranas de la adolescencia…